il post ponderato di oggi su come trovare il tuo ritmo come gemello è condivisa da Rachel Gurevich. Rachel madri quattro bambini straordinari, scrive di fertilità per circa.com perché è stata lì e l’ha fatta. Grazie Rachel!

I gemelli sono davvero carini nelle fotografie. Producono materiale video virale fantastico e l’idea di avere un migliore amico per la vita è dolce. Prendersi cura dei gemelli neonati, dall’altra parte, non è sempre dolce, carino, né adatto per essere filmati e pubblicati su youtube.com. Non senza molti avvertimenti per i contenuti per adulti. (Sarebbe per il giuramento, l’aspetto pazzo-bogco-blood-shot-shot e i capezzoli doloranti “” Perché se pensi che allattando un bambino sia duro in quelle prime settimane, beh …)

Non fraintendermi “” Amo i miei gemelli a morte. (Quasi letteralmente, se consideri il fatto che pensavo che prendermi cura di loro nei primi giorni mi avrebbe ucciso.) Ho lottato per concepire per sette anni e quando ho saputo della mia doppia benedizione, ho riso così forte per l’eccitazione che l’ecografia Il tecnico non poteva fare il suo lavoro.

Ma ho anche pianto, perché mentre ero entusiasta di ottenere due bambini contemporaneamente, lo sapevo * che questo non era un due per il prezzo di uno. I gemelli non portano al doppio del lavoro. È più come triplo il lavoro.

Mentre la nostra usanza di famiglia non è quella di acquistare nulla per i bambini prima della nascita, abbiamo acquistato posti automobilistici e un doppio passeggino: sedili automobilistiche per portarli a casa e un doppio passeggino in modo da poter uscire di casa il più presto possibile. Questo è stato, per me, estremamente importante.

Ho trascorso gran parte della gravidanza per il riposo a letto basso. Non era un riposo a letto totale, ma non potevo fare di più che portarmi dal dottore e senza avere contrazioni e sentirmi come la mia schiena e la mia pancia in espansione potevano rompersi.

Mentre con i miei bambini più grandi ero un bambino che indossava la mamma, volevo un passeggino per questi due fin dall’inizio. Ho un bambino Bjorn e Ergo Carrier, ma dovevo essere realistico. Il mio corpo rotto, fuori forma, appena fuori dal letto in grado di indossare il bambino in quei primi mesi? Non c’è modo.

Il mio sforzo di essere realistici non ha preso in considerazione, tuttavia, quanto sia difficile uscire di casa con gemelli neonati.

Ho provato alcune volte durante le prime settimane. Infiggerei un bambino, allatta l’altro, integrare un bambino, integrare l’altro, pompare, cambiare i loro pannolini, vestirli per uscire, andare in bagno da solo e poi ”¦ Sarebbe il momento di ricominciare da capo ancora. Quindi ho pensato di aspettare fino a quando non avessimo avuto l’intera cosa sotto controllo.

Ho provato di nuovo quando stavo solo allattando e non ho più pompato. Ma comunque, sembrava impossibile. Nurse One, Nurse l’altro, pannolino uno, pannolino due, cappotto e calze per uno, cappotti e calze per due, porta il passeggino giù per le scale, corri di nuovo per il bambino, corri con un bambino e stringilo, corri Torna per il bambino due, corri di nuovo giù e legami nel bambino due, inizia a camminare e 10 minuti dopo, è ora di allattare. Inoltre, ero fisicamente esausto prima di gestire il primo blocco.

Dopo aver provato un paio di volte in più, ho rinunciato. Mi sono seduto a casa e ho pianto. Ho iniziato a pensare che non andrei mai più da nessuna parte. Quando ho immaginato il mio futuro, mi sono visto sul divano, pallido per mancanza di luce solare, un bambino che allatta ad ogni seno, per il resto della mia vita.

Ho crogiolato in autocommiserazione per alcune settimane. Ma quando il tempo diventava più bello e la mia febbre della cabina cresceva, sono diventato più determinato a uscire. Sapevo che l’esercizio e la luce solare erano la chiave per calciare il sedere della depressione postpartum sul marciapiede. Non potevo semplicemente sedermi dentro e piangere per sempre. Non ho mai lasciato che infermieristica o qualsiasi altro handicap legato al bambino mi impedisca di uscire con i miei bambini più grandi.

Inoltre, non vedevo l’ora di avere un altro bambino per sette anni “” Era questo stato miserabile e sopraffatto come volevo ricordare il loro primo anno?

Poi, ho iniziato a chiedermi se importava davvero quanto siamo andati lontano. Voglio dire, solo portare i bambini nel passeggino “” Era progressi, giusto? E tutte quelle scale, su e giù con i bambini, che era esercizio, giusto? Quindi, anche se non abbiamo mai superato il blocco, anche se non siamo mai andati oltre che legare i gemelli nei loro posti, stavo ancora facendo qualcosa. Stavo ancora uscendo di casa.

Mi sono promesso che ogni giorno avrei tentato di uscire. E se non ce l’avessi fatto, ho dichiarato a me stesso che sarei d’accordo con quello. Non vedrei l’obiettivo finale come una passeggiata per un determinato posto. Se mi mettessi le scarpe, e questo è tutto ciò che potevo gestire, mi sono accarezzato sulla schiena per un lavoro ben fatto, anche se il perfezionista in me cercasse di obiettare. (Ho imparato questo trucco mentale apparentemente semplice e incredibilmente potente dal Finder di soddisfazione di Jennifer Louden.)

I primi giorni, mi sono messo le scarpe, ma non molto più. Poi, ho iniziato a diventare bravo a tutto il processo di trasferimento di passeggini. Ho capito come salvare i viaggi su e giù e ho iniziato a vedere i passi come parte del viaggio, non solo un ostacolo da superare.

Alla fine, ho trovato mVai a fare vere passeggiate, quasi ogni giorno della settimana. Passeggiate che coprivano diversi blocchi, passeggiate che sono durate più di 5 o 10 minuti. Ho iniziato a diventare avventuroso, a girare le strade che non conoscevo, per nuove viste. Di solito, ascoltavo la musica sul mio iPod, ma a volte ascoltavo le lezioni audio o mi sono goduto i suoni della natura e della vita.

I miei gemelli sono 14 mesi e andiamo a fare una passeggiata almeno quattro volte a settimana. Queste passeggiate mi hanno salvato la sanità mentale nei primi giorni e ora continuano a essere un salvavita. In quei primi giorni, camminare mi ha aiutato a uscire di casa e godermi un po ‘di sole. In questi giorni, le passeggiate mi permettono di me stesso (nella mia testa, comunque) e forniscono almeno un’ora di tempo in cui non salvo i bambini in arrampicata da ripiani e scaffali.

Una volta che i gemelli si addormentano, come in genere fanno durante una passeggiata, troverò una panchina e farò un po ‘di cloud. Alla fine, mi ritroverò a fissare i loro preziosi volti, ed è allora che sento l’amore che gorgoglia nel mio cuore. Perché quelle passeggiate mi danno pace interiore e conforto e mi permettono di vedere i gemelli come fanno gli estranei “” carini, dolci e totalmente YouTube.com adorabile.

Invio di un altro grande ringraziamento a Rachel per aver condiviso le sue esperienze con noi per la settimana dei gemelli. Se vuoi più Rachel, dai un’occhiata al suo libro, The Doula Advantage, che ha ricevuto sponsorizzazioni dal Dr. William Sears e dall’autore genitoriale Ann Douglas.

[Foto fornita da Farrah Ritter]