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Le mamme sane e il nostro nuovo blogger che contribuiscono, Coach Jenn di Personal Fit Coach stanno regalando una serie di video di allenamento che ti aiuteranno a dimagrire a metà del tempo.

Qui in mamme sane comprendiamo l’importanza di rimanere in forma per noi stessi e di essere attivi e sani per le nostre famiglie. Le mamme non trovano sempre il tempo per allenarsi su base regolare a causa di altre responsabilità. I video Slim Series Express sono stati progettati da Debbie Siebers per adattarsi ai nostri stili di vita frenetici. Ti mostra come puoi perdere peso allenando solo 30 minuti al giorno.

Il pacchetto video include:

Raffreddarlo! Esprimere
Questa incredibile routine di stretchine fa uscire i nodi, allevia i dolori muscolari e ringiovanisce tutto il tuo corpo. . . Basta scopparlo per sentirti bene dappertutto! (30 minuti)

Cardio Sculpt! Esprimere
Un rapido allenamento per tutto il corpo che combina cardio e resistenza alla luce si muove per rimodellare il tuo corpo dalla testa ai piedi! (36 minuti)

6 minuti ABS!
Dai a Debbie 6 minuti e trasformerà gli addominali da regolari a strappati. Esatto: mettiti addominali piatti e tonificati in soli 6 minuti al giorno!

Calendari avanzati di flussi di corpo
I calendari di allenamento esclusivi di Debbie ti dicono esattamente quali allenamenti fare ogni giorno per massimizzare i risultati e rimanere motivati.

Tutto quello che devi fare per entrare è lasciare un commento proprio qui.

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Per ogni voce, comprese le voci extra, lasciare un commento separato. I vincitori saranno scelti in modo casuale dai commenti e dalle e -mail che ricevo. Il concorso termina il 1 ° luglio 2009 a mezzanotte PST.

Diamo il benvenuto a Jennifer come ultima aggiunta al personale di scrittura di mamme sane. Dalle sue esperienze personali è diventata un’esperta di fitness e ha aiutato le donne come te perdi peso attraverso l’esercizio.

Qui alle mamme sane, l’allenatore Jenn condividerà i suoi consigli di fitness con te. Siamo entusiasti e onorati di darla il benvenuto in mamme sane.

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Link a questo post: slim serie esprimono allenamenti espressi omaggi

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